斷食

 好像可以從休假日開始嘗試,

用水份來代替熱量的攝取,

不知最難熬的第二天會如何?

想起在學時期都是匆匆用飲品來代替早餐,

午餐晚餐也常常隨便吃,每天照常運動,

好像也不會特別飢餓或嘴饞,體力也OK。

反而就業後常常用食物來撫慰工作疲倦的心,

果然貪吃是現代的文明病嗎?