動態靜心
不知不覺
好像就兩年了
本來只是想讓身體有活動的機會
動著動著 身體鬆開
情緒就跑出來了
倒了好久好久
現在才發現
原來過去壓著這麼多情緒
都把身體給壓壞了
身體需要休息
眼球卻不斷報復性索取各種無意義資訊
以為滑手機就是休息的惡性循環
這兩年用極其緩慢的速度
重新回到可以自由呼吸的身體
可以不說話 可以安靜 可以休息
走了一段時間
但幸好自己當初有開始
謝謝過去整段奇幻旅程
好的壞的
每一段都不能少
我才能走到現在這裡