《OSHO奧修靜心》投射 / 重擔
曾經觀照過腳底板嗎？
落地的時候是什麼樣子？
地板的溫度冰涼嗎？
尚未落下地，懸在空中的，也感受得到嗎？
看著它的時候有突然發現忘記了怎麼走路嗎？
忘記重心該怎麼擺？忘記肌肉們如何達到平衡？
太專注在同一隻腳的時候會顫抖嗎？
會搖搖欲墜嗎？有沒有忘記呼吸？
呼吸吧。
先別想著自己該怎麼做，
先感覺一下自己想去哪裡。
覺得窗外的燈火很美麗，那就跟著音樂踏出步伐吧。
身體自己就找到了平衡，和走路的方法。
原來，我的腦袋才是重心，
張望的方向是我前進的方向，
因為那裡很美，那裡很漂亮，所以前進，
所以我帶著腳去到了那裡。
不特別關照它的時候，腳是最自在的樣子。
比起現在該去哪裡、要怎麼控制我的腳，
好好地感受想去的地方，那份心情，然後前進，
重要太多了。
正念行走靜心
大寶