《OSHO奧修靜心》投射 / 重擔

曾經觀照過腳底板嗎?


落地的時候是什麼樣子?

地板的溫度冰涼嗎?

尚未落下地,懸在空中的,也感受得到嗎?


看著它的時候有突然發現忘記了怎麼走路嗎?

忘記重心該怎麼擺?忘記肌肉們如何達到平衡?

太專注在同一隻腳的時候會顫抖嗎?

會搖搖欲墜嗎?有沒有忘記呼吸?


呼吸吧。


先別想著自己該怎麼做,

先感覺一下自己想去哪裡。


覺得窗外的燈火很美麗,那就跟著音樂踏出步伐吧。

身體自己就找到了平衡,和走路的方法。


原來,我的腦袋才是重心,

張望的方向是我前進的方向,

因為那裡很美,那裡很漂亮,所以前進,

所以我帶著腳去到了那裡。


不特別關照它的時候,腳是最自在的樣子。


比起現在該去哪裡、要怎麼控制我的腳,

好好地感受想去的地方,那份心情,然後前進,

重要太多了。


正念行走靜心

大寶

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