一切都只和自己有關

快樂的本質很簡單

難是因為我們緊緊抓住的既有的不願放開

害怕失去

害怕未知

害怕自以爲沒有能力

倘若練習不一直看著可能失去的把焦點放在想要獲得的
我想獲得是因為我喜歡是因為我快樂是因為這世界上還有好多等著我去體驗
於是焦點就轉移了於是獲得了當下
鬆開了流動就開始了就有選擇的空隙
於是知道了我的快樂與他人無關一切都只和自己有關