《OSHO奧修靜心》221208

找到適合自己的節奏。


本來就知道自己慢慢的,

何必要求自己提升速度,

只為了和其他人一致呢?


不是說好要順流的嗎?


哎呀,

看來身體也是有慣性的呢。


記得呼吸。


呼吸的時候,身體才能感覺到流動,

呼吸本身就可以放鬆,

反而不用特別去做什麼,

記得嗎?


OSHO Kundalini Meditation

小瑜老師

https://www.facebook.com/profile.php?id=100080342702716